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2024-01-03 睡觉是咱们身体的一种修复过程，能够恢复精力和解除疲惫。人的一生中，大约三分之一的时刻是在睡觉中度过，睡觉对咱们的健康至关重要，但终究什么才是“最佳的睡觉时刻”？其实无外乎主要是 2 个问题：一是睡多久

2024-01-03 近日，宁波18岁的陈同窗经历了一场触目惊心的“噩梦”：刚完毕高考，没日没夜吹空调熬夜打游戏的他，一觉睡醒不只嘴巴歪了，左眼也闭不起来。越想越惧怕的陈同窗赶紧给爸妈打电话，匆忙赶来的家长火速将他送进医院

2024-01-03 张先生，您的体检结果各项正常，bmi指标也在规范范围内，希望您继续坚持。”“刘先生，您的血脂偏高，需求控制饮食总热量、恰当运动，假如经过饮食运动治疗后，血脂高问题仍未改善，可能需求用药治疗。”近日，张

2024-01-03 夏季是白癜风的高发时节，广阔患者要做好身体方面的保健和养生。首先要做好饮食控制，由于夏季温度较高，很多细菌、病毒开端繁衍，对人体形成影响，大家在饮食上要尽量多吃一些新颖蔬菜和水果，及时补充优质蛋白质食

2024-01-03 近期，政法频道持续关注“9岁马蹄足男孩满斯棋单独照顾患病父亲”一事。今天（7月17日），好音讯传来，满斯棋双脚石膏撤除了，接下来停止一段时间的专业康复锻炼，他就能恢复正常行走才能，去学校上学啦！17日

2024-01-03 今年自6月份以来，气温不断居高不下，超越40℃的日子竟然有4天！这可让喜欢户外活动的人们连连叫苦。皮肤科门诊经常遇到外出钓鱼、海边游玩的市民因皮肤晒伤来就诊。并且入伏以后，“晒背养生”火了，诸如“晒背

2024-01-03 近日很多网友讨论起了睡姿的问题，依据反应来看，大局部网友都喜欢侧睡的姿态。值得留意的是，还有一大批网友都喜欢睡觉的时分把手举过头顶，大家普遍以为这种姿态比拟放松，睡觉很解压。但是，喜欢这种姿态可能是由

2024-01-03 近来，一则新闻引起了公众的广泛重视。故事的主角是湖南长沙的30岁男子小凯，他以一种极端的方式瘦身，每天只吃一餐，少吃肉类和蔬果，终究在半年内暴瘦了30斤。但是，他的减重之路并没有给他带来预期的效果，反

2024-01-03 1、睡眠限制法如果你想这样做，最重要的是提高你的睡眠效率。当你真正做到这一点时，你应该首先计算你7天的睡眠效率。比如你在床上躺了8个小时，但是你真的只睡了4个小时，效率是50%。这个时候你要缩短躺在床

2024-01-03 今日已经正式进入“三伏天”，本年的三伏依然是40天加长版，将持续到8月19日才干结束。三伏天也是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段，“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。如此高温下，很多人都会有

2024-01-03 7月11日消息，俗话说“三伏晒对背，健康一整年”。医生表示，春夏养阳，三伏天尤其适合晒背，但最佳时刻是上午9点到10点，下午4点到6点。医生一起指出，三伏天晒背能补阳气，和太阳光来个亲密触摸，用晒背来

2024-01-03 三伏天养生有以下6大忌讳：1. 忌猛吃冷饮。2. 忌不开窗通风。3. 忌凉风直吹。4. 忌只吃果蔬。5. 忌不出汗。6. 忌饮食不干净。这些忌讳的原因如下：- 猛吃冷饮会导致胃肠道功能紊乱，引起腹泻、

2024-01-03 预防感染猴痘，最主要的预防措施就是不要与有症状者密切接触。（1）避免与疑似猴痘患者进行密切接触，避免与可疑感染者发生性行为。（2）避免接触患者使用过的物品和材料，例如餐具、杯具、床上用品、毛巾或衣服等

2024-01-03 近日，天津、长沙、沈阳等多地监测发现猴痘病毒感染病例。在刚过去的6月份，北京、广州也监测到猴痘病例。据了解，猴痘是由猴痘病毒引起的人兽共患病。既往猴痘首要流行于中非与西非地区。现在全球已有111个国家

2024-01-03 66岁的王婆婆（化姓）腹痛腹胀反反复复长达半年之久，一直以为是胃病困扰，长时间吃药也效果欠安，不料竟是胆囊里充溢了鳞次栉比的“鱼子酱”。经过武汉普仁胡海胆石病医院医师的手术医治，成功帮助王婆婆摆脱了病